スイングスピードを速くする！

皆さんこんにちは！Seiyaです！

今回は素振りによってスイングスピードを上げていく方法をお伝えします！

　冬の練習でよくある重たいトレーニングバットを使っての振り込みはあまりお勧めできません。体力はつくかもしれないですが、重たいバットを振り続けると体がそのスピードに慣れてしまって、早く振るということができなくなってしまいます。なので、重たいマスコットバットや、トレーニングバットばかり振るということはスイングスピード向上のためには良い練習とは言えません。

　本題に入ります！まずいつも試合で使っているバットより少し軽いバットと、少し重いバットを用意します。重いバットが無ければ軽いバットのみで大丈夫です。

　三本の重さの違うバットを振ることによって、スイングスピードは上がります。私のイメージとしては、まず軽いバットでいつもよりスイングが早くなっている感覚をつかみます。そのイメージを持って普通のバットを振ります。バットは２本の場合はこれを繰り返します。3本の場合は、最後に重たいバットを振ります。このような素振りをしていけば確実にスイングスピードは上がります。

軽いバットを振るということは、いつもよりも体が動くため怪我のリスクがあるのでしっかりウォーミングアップをしてから練習をするようにしましょう！

はじめまして！

　皆さんこんにちは！Seiyaです！

　私は、小学校二年生の時に野球をはじめ野球の色々なことを学んできました。野球に限らずスポーツというものは思い通りにいくことばかりではありません。伸び悩んだり、もっと上達していきたい！と言う人達の手助けになればとはじめました。

　野球は、練習をたくさんしたらうまくなるというものではありません。正しい方法で、回数を積み重ねるからこそ上達していきます。そこで、皆さんに正しい練習の方法や、考え方を知ってほしいので私が、プロ野球選手や元プロ野球選手から教えていただいた事を伝えていきたいと思います。また、元プロのスカウト部長から聞いた選手を見るポイントなどもお伝えしていきます。

　私自身がプロの方のお話を聞いて、アマチュア野球にはまだまだ間違った教え方の方が多くいると思います。少しでも野球をやっている小学生や中学生が成長できるように情報を発信していきます。

　これから、皆様のためになる情報をお伝えできるように頑張るのでよろしくお願いします。コメントで質問して頂いた事も解説していきます。